اگر این روزها دنبال یک لگ ورزشی یا روزمره ی جدید می گردید، احتمالاً با دو مدل پرطرفدار رو به رو شده اید: لگ بوت کات و لگ دمپا گشاد. هر دو مدل در ظاهر شبیه به هم به نظر ...
انتخاب شیکر ممکن است در نگاه اول یک تصمیم ساده به نظر برسد، اما هرکسی که چند بار شیکر عوض کرده باشد، می داند که جنس بدنه تأثیر مستقیمی روی تجربه ی روزانه دارد. از بو گرفتن مکمل تا وزن ...
اورال ورزشی یکی از پرکاربردترین انتخاب ها برای تمرین، حرکات کششی و حتی استفاده روزمره است؛ اما با وجود مدل های متنوعی مثل اورال کوتاه، بلند، سیملس، دامنی و بوت کات، پیدا کردن مدلی که واقعاً با فرم بدن تان ...
کراپ توری ورزشی یکی از آن آیتم هایی است که هم در باشگاه و هم بیرون از آن، جای خودش را باز کرده. ترکیب پارچه ی توری با فرم کوتاه کراپ، حس سبکی و خنکی خاصی می دهد که خیلی ...
کیمونو ورزشی یکی از آن لباس هایی است که در نگاه اول ممکن است فقط یک رویه خوش استایل به نظر برسد، اما اگر درست انتخاب شود، می تواند بخشی کاربردی از استایل باشگاهی و روزمره شما باشد. این مدل ...
اگر تازه باشگاه را شروع کرده اید، احتمالا خیلی زود با این سوال روبرو می شوید: اهمین استفاده از دستکش بدنسازی چیه و این دستکش فقط یک اکسسوری ورزشی است؟ جواب کوتاه این است که دستکش برای همه افراد ضروری ...
لگ بوت کات در چند سال اخیر از یک مدل صرفاً ترندی به یکی از انتخاب های محبوب برای باشگاه، پیلاتس، یوگا و حتی استایل روزمره تبدیل شده است. این مدل در قسمت ران و زانو فرم نسبتاً جذب دارد، ...
یوگا ورزشی است که تعادل بین بدن و ذهن را از طریق حرکات کششی، تنفس عمیق و تمرکز به دست می‌آورد؛ و برای اجرای درست این حرکات، لباسی که می‌پوشید باید همراه بدن حرکت کند، نه مانع آن شود. این ...
اگر تازه تمرینات پیلاتس را شروع کرده‌اید یا به‌دنبال ارتقای کمد لباس ورزشی تان هستید، احتمالاً با این سؤال روبه‌رو شده‌اید که « لباس مناسب پیلاتس چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟ » در این راهنما، قدم به قدم همه‌چیز را ...
بیشتر ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام تصور می‌کنند یک شلوار ورزشی ساده برای انجام تمام فعالیت‌های فیزیکی کافی است. این یک اشتباه بزرگ است. زمانی که در کیلومتر پنجم دویدن خود احساس ساییدگی شدید و کلافه‌کننده‌ای روی پوستتان می‌کنید، ...
