اگر یک ورزشکار حرفه ای هستید، ضروری ترین نیاز شما برای ورزش انتخاب درست لباس ورزشی است در واقع در انتخاب لباس ورزشی هم نیز باید حرفه ای عمل کنید. شاید این ذهنیت را داشته باشید که لباس ورزشی تاثیر چندانی در ورزش ندارد، اما بر خلاف این ذهنیت لباس ورزشی در روحیه و انگیزه ورزشی نقش مهمی دارد. و موجب افزایش اشتیاق شما برای ورزش کردن میشود. انتخاب یک لباس ورزشی زنانه مناسب به بهبود حرکات ورزشی شما کمک می کند، همچنین جنس مناسب لباس ورزشی زنانه و قابلیت تنفس پذیری داشتن موجب پیشگیری از ابتدا شدن به بیماری های پوستی و عرق سوز شدن بدن میشود.

جنس لباس ورزشی زنانه

اولین نکته مهم در هنگام خرید لباس ورزشی زنانه، جنس آن است. پنبه و نایلون دو الیافی هستند که برای تولید پوشاک مختلف همچون پیراهن، شلوار و… استفاده میشود. برای طراحی و تولید لباس ورزشی از ترکیب الیاف مصنوعی و طبیعی استفاده میشود. زیرا استفاده از الیاف طبیعی و یا مصنوعی برای لباس ورزشی مناسب نیست و در هنگام ورزش موجب بروز مشکلاتی همچون حساسیت های پوستی، تنفس پذیری کم، چروک شدن لباس ورزشی وآسیب پذیری بالا میشود.
نایلون یکی از الیاف مصنوعی محسوب میشود که با استفاده از اسید دی کربوکسیلیک و دی آمین ساخته می‌شود. نایلون به‌ طور گسترده‌ای درساخت پارچه استفاده می‌شود. پارچه نایلونی مناسب تولید لباس های ورزشی است. در مقایسه پنبه و نایلون باید گفت که پنبه مستعد ایجاد چین ‌و چروک است. همچنین تغییر سایز دهد، اما نایلون در برابر چین ‌و چروک و پارگی بسیار مقاوم است.
در نتیجه لباس ورزشی های ساخته شده از پنبه‌ نرم است اما مستعد پارگی نیز میباشد. ولی لباس ورزشی از جنس نایلونی و یا پلی استر قوی ‌تر و بادوام ‌تر میباشند. یکی دیگر از تفاوت این دو متریال این است که پنبه ازآنجایی ‌که یک فیبر طبیعی است هیچ‌ گونه حساسیت و تحریک پوستی ایجاد نمی‌کند. اما لباس نایلونی ممکن‌ است برای برخی از پوست ها باعث حساسیت و تحریکات پوستی شود زیرا یک فیبر مصنوعی است.
در ادامه با جنس پارچه های لباس ورزشی آشنا خواهید شد.

آشنایی با جنس های مختلف لباس ورزشی زنانه

برخی از بهترین جنس های لباس ورزشی زنانه عبارت است از :

• پنبه (کتان)
  نیمی از ورزشکاران به دنبال لباس ورزشی نخی هستند. زیرا لباس ورزشی های نخی شناخته شده هست و از گرفتن بوی نامطلوب در هنگام ورزش جلوگیری میکند همچنین قابلیت تنفس پذیری نسبتا خوبی دارند.
• پلی استر
  اکثرا لباس های ورزشی از جنس پلی استر ساخته میشود. پلی استر ساخته شده از الیاف پلاستیکی است. ویژگی های لباس ورزشی از جنس پلی میتوان به سبک، تنفس پذیری بالا، تابخیر تعروق، بدون چروک اشاره داشت. یکی از نکات مثبت پلی استر غیر قابل جذب بودن آن است، یعنی که عرق شما توسط پارچه جذب نمیشود، و به نوعی تبخیر میشود.
  همانطور که میدانید بیشتر لباس های ورزشی زنانه هموچون لگ، نیم تنه، تیشرت و… از این جنس ساخته میشود.
• پنبه خالص (کالیکو)
  کالیکو یک ماده فرعی از پنبه است. این ماده بسیار جاذب است و انتخاب خوبی برای افرادی که ورزش های پر جنب و جوش انجام میدهند است. همچنین به دلیل ماهیت ناتمام و خام ماندن آن به قیمت های ارزانی به فروش میرسد.
• اسپندکس
  اسپندکس یکی از رایج ترین مواد مورد استفاده برای تهیه لباس ورزشی برای بدنسازی است. زیرا به دلیل اینکه قابلیت ارتجاعی بالایی دارد موجب انعطاف پذیری و راحتی لباس برای حرکات سنگین می شود.
• نایلون
  برخی از افراد ورزش در فضای باز و ورزش در هوای سرد را انتخاب میکنند؛ برای ورزش در چنین شرایطی نیاز به یک بادگیر و یا کاپشن ورزشی است. از نایلون برای تولید انواع بادگیر، کاپشن ورزشی و … استفاده میشود.
• میکرو فایبر
  میکرو فایبر دارای نخ هایی است که 80 برابر ظریف تر از مو های انسان میباشد. این فرآیند تولید لباس ورزشی از این جنس را به یک ماده گران قیمت برای استفاده در مقیاس بزرگ تبدیل می کند.
• الیاف مصنوعی
  مواد مصنوعی را علاوه لباس ورزشی، میتوان برای سایر تجهیزات و اکسسوری های ورزشی همچون مچبند و دستکش و… استفاده کرد. این ماده قابلیت تنفس پذیری دارد و همچنین به سرعت عرق را جذب می کند تا اختلالی در تمرین شما ایجاد نشود.

چطور سایز مناسب لباس ورزشی زنانه را انتخاب کنیم؟

برای انتخاب سایز درست، دور سینه، دور کمر و دور باسن خود را با متر اندازه بگیرید. توجه داشته باشید که سایزبندی هر مدل (لگ، تاپ، سرهمی و…) بسته به طرح و جنس پارچه می‌تواند کمی متفاوت باشد؛ به همین دلیل، جدول سایز دقیق هر محصول را در همان صفحه‌ی محصول مشاهده و با اندازه‌ی بدن خود مطابقت دهید. در صورت تردید بین دو سایز، برای حرکات کششی (یوگا، پیلاتس) سایز کوچک‌تر و برای تمرینات پرتحرک، سایز بزرگ‌تر مناسب‌تر است.

لباس ورزشی زنانه بر اساس نوع ورزش

• بدنسازی و وزنه‌برداری: لباس‌های پنبه‌ای ترکیب‌شده با پلی‌استر که عرق را سریع جذب می‌کنند؛ ست ورزشی زنانه گزینه‌ی مناسبی است.
• یوگا، پیلاتس و ایروبیک: اسپندکس با انعطاف بالا؛ لگ ورزشی بهترین انتخاب است.
• دویدن و ورزش‌های هوازی: پارچه‌ی شبکه‌ای با تهویه‌ی بالا؛ شلوارک و بایکر ورزشی مناسب است.
• ورزش در خانه: ترکیب تیشرت و شلوارک راحت، بدون نیاز به پارچه‌ی فنی خاص.

نکات مهم خرید لباس ورزشی زنانه

در ادامه با برخی از مهترین نکات خرید لباس ورزشی زنانه آشنا خواهید شد :

کیفیت لباس ورزشی

در هنگام خرید لباس ورزشی زنانه به کیفیت آن توجه نمایید زیرا لباس های بی کیفیت بر اثر شستشو تغییر رنگ و حالت می دهند؛ اما لباس های با مرغوب و با کیفیت که از مواد مناسب تهیه شده اند و قابلیت تنفس پذیری دارند. شما با پوشیدن این گونه لباس های ورزشی احساس راحتی خواهید کرد. سعی کنید اکسسوری های ورزشی مانند حوله، مچبند، دستکش و … نیز با کیفیت باشد.

لباس ورزشی متناسب با فصل

اگر ورزش را به طور مستمر پیگیری میکنید، سعی کنید برای هر فصل لباس ورزشی جداگانه داشته باشید و در هر فصل لباس مناسب آن فصل را بر تن کنید.

رنگ لباس ورزشی

رنگ لباس ورزشی نقش به سزایی در ورزش دارد زیرا انتخاب رنگ تاثیر مستقیم بر روحیه افراد ورزشکار دارد.

• در واقع در فصل بهار معمولاً از لباس ورزشی زرد رنگ برای ورزش در خانه، باشگاه و یا در محیط های باز استفاده‌ می‌شود. چرا که می‌تواند انرژی بخشی کافی را به ‌صورت روانی به فرد ورزشکار بدهد.
• در فصول گرم سال معمولاً از رنگ های روشن استفاده میشود. زیرا رنگ های روشن نور خورشید را جذب نمیکند و گرمای کمتری را حس میکنید و همچنین رنگ های شاد در افزایش انگیزه بسیار موثر است.
• در فصول سرد همچون پاییز و زمستان معمولاً توصیه می‌شود؛ بر خلاف فصول گرم، از لباس‌ های ورزشی تیره ‌رنگ استفاده ‌شود. چرا که عمده ورزش‌ های انجام ‌شده در چنین فصولی معمولاً در فضای داخلی انجام می‌شود و به همین دلیل به‌ صورت کلی ورزشکاران ترجیح می‌دهند که از رنگ‌های تیره و مشکی استفاده کنند.

کفش ورزشی

همانطور که میدانید پا قلب دوم انسان است. و در هنگام ورزش بر روی پا ها فشار زیادی وارد میشود و باید دقت زیادی به کفش ورزش داشته باشید. کفش ورزشی نا مناسب به زانو ها و ستنون فقرات فشار زیادی وارد می کند. کفش ورزشی شما باید اندازه مناسب و انعطاف پذیری بالایی داشته باشد تا قوزک پا به هیچ عنوان نپیچد.

محبوب ترین لباس ورزشی های زنانه کدامند؟

• نیم تنه ورزشی زنانه
  نیم تنه ورزشی زنانه یکی از پوشاک ورزشی پر طرفدار بانوان است. استفاده از نیم تنه ورزشی زنانه در هنگام تمرین موجب راحتی و جذابیت شما در حین ورزش میشود.
• تاپ ورزشی زنانه
  تاپ ورزشی زنانه مناسب همه رشته های ورزشی میباشد. تاپ های ورزشی در طرح و رنگبندی های مختلفی تولید و به فروش میرسد.
• شلوارک ورزشی
  شلوارک ورزشی زنانه شما باید ساختار شبکه ای داشته باشد تا رطوبت از آن خارج شود. هم چنین کمر آن دارای خاصیت کششی باشد تا حین تمرین اذیت نشوید.
• لگ ورزشی
  لگ ورزشی زنانه نوعی شلوار ورزشی میباشد که امروزه طرفدار بسیار زیادی دارد. لگ ورزشی علاوه بر اینکه از پا های شما محافظت میکند، به دلیل تنوع طرح و رنگ استایل ورزشی جذابی به شما میدهد.

سوالات متداول

بهترین جنس پارچه برای لباس ورزشی زنانه چیست؟

برای اکثر تمرینات، ترکیب پلی‌استر و اسپندکس بهترین تعادل بین دوام، تهویه و انعطاف را ایجاد می‌کند. برای یوگا و پیلاتس، درصد اسپندکس بالاتر پیشنهاد می‌شود.

چطور سایز درست لباس ورزشی زنانه را انتخاب کنم؟

دور سینه، کمر و باسن خود را اندازه بگیرید و با جدول سایز همان محصول مطابقت دهید. در صورت تردید بین دو سایز، به نوع ورزش خود توجه کنید.

لباس ورزشی زنانه برای زمستان و تابستان فرق دارد؟

بله. برای فصل‌های گرم، پارچه‌های سبک و روشن‌رنگ با تهویه‌ی بالا مناسب‌ترند و برای پاییز و زمستان، مدل‌های دورس و ترکیبی گرم‌تر توصیه می‌شود.

آیا لگ ورزشی برای همه‌ی رشته‌های ورزشی مناسب است؟

لگ‌های اسپندکس‌دار برای یوگا، پیلاتس و تمرینات کششی عالی هستند؛ برای ورزش‌های پرتحرک‌تر مثل دویدن، مدل‌های با ساختار شبکه‌ای (مش) در ناحیه‌ی زانو و ساق راحت‌ترند.

خرید لباس ورزشی زنانه از تهران فیت شاپ

برای اینکه بتوانید یک لباس ورزشی مناسب را خریداری کنید؛ در ابتدا باید یک فروشگاه معتبر را انتخاب کنید، که بتوانید با خیالی راحت تنوع مدل ها و رنگ ها را مشاهده کنید؛ هم از جنس لباس های موجود اطمینان داشته باشید. توضیحاتی که به شما در این مطلب داده شد، یک راهنمای بسیار خوب و مختصر برای خرید و انتخاب لباس ورزشی بود. شما می توانید با مراجعه به وب سایت تهران فیت شاپ انواع لباس های ورزشی زنانه، ست ورزشی و اکسسوری ورزشی را مشاهده و با خیالی راحت خریداری کنید. و اما چرا سایت تهران فیت شاپ را برای خرید انتخاب کنیم؟ مجموعه ما به دلیل تنوع گسترده بسیار زیاد و هم رنگ های متنوعی که هر یک از لباس ها دارند، پاسخگوی تمام سلیقه میباشد. علاوه بر این شما میتوانید با خیال راحت از فروشگاه ما ثبت سفارش کنید و نگران فیک بودن اجناس نباشید.